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市场上的火山泥真的能美白吗?新疆的圣女果干的好处到新疆旅游感受如何?银耳有什么营养价值?银耳有多少种做法?肌肤之食美白雪肤套真的有效果吗市场上的火山泥真的能美白吗?不管是火山泥、死海泥、河泥……,都属深层清洁类的护肤品,主要的诉求还是在吸付毛孔脏污!这些泥类的颗粒如果非常的细致,敷时可以在脸上轻轻按摩,有助于老废角质的代谢,这样皮肤当下一定能够更光滑透亮,肤色也可以瞬间提亮变白。这算是最快速的“治标”方式,但这样的深层清洁及促进角质的代谢的方式,不是每天都可以做的,健康的肌肤可以一周一到两次,如果是肌肤比较干燥敏感,则建议两周一次就好。

想要美白,必须掌握两大重点:1.养成防晒的习惯;

2.美白精华必不可少:

一款好的美白精华,必须能同步帮肌肤做到从源头抑制黑色素的生成、抑制黑色素的转移、还原氧化色素、促进已形成色素的代谢。目前市面上也有很多大牌的美白精华配方都挺全面的,可以参考,例如:倩碧、资生堂、兰芝…。记得,美白淡斑类的精华一定要坚持使用八到12周,期间防晒保湿必须同步。

新疆的圣女果干的好处圣女果干是用成熟的圣女果风干后的制成的,保留了圣女果原有的各种营养,酸酸甜甜,好吃又方便存放,是绝好的休闲食品哦。新疆的圣女果干质量特别好哦,因为新疆有适合种植果蔬的得天独厚的气候,温差大,日照时间长,降雨量少,种植的圣女果无论口感还是营养元素,都有着无与伦比的优势。圣女果营养丰富且热量低,许多模特都靠食用圣女果来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将圣女果粉加鸡蛋青涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。圣女果也是富含维他命C的蔬菜,在圣女果粉内混合少许蜂蜜擦于面部,十多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。圣女果味甘酸、性平,具有清热解毒、凉血平肝、降低血压、生津止渴、键胃消食等功效。患高血压、心脏病、肝炎病、肾脏病的人,如果坚持每天食用,对身体健康大有好处。一般人如果经常生吃西红柿,对防止高血压也很有益。

到新疆旅游感受如何?我于2018年暑期到过新疆,粗略谈一下自己的旅游感受:

1、选择旅游出行的时间。新疆有沙漠、戈壁、草原、森林、雪山、冰川,看自然风光建议在6-9月,这个时间是新疆旅游风光最好的时间。

2、北疆看风景,南疆看人文。新疆地域辽阔,以天山山脉为界,天山以北称为北疆,天山以南称为南疆。北疆自然风景非常美,是那种让人惊艳的大美;南疆的民族风情非常浓郁,是中国最有异域风情的地方。

3、有针对性选择旅游景点。新疆太大,以致于一般人不太可能一次性把新疆全部转完。旅游时要有的放矢,有针对性的根据自己的偏好和时间一次只去1-2个方向。新疆整体上各个方向的旅游风格相对明晰,选择线路时总有一个方向符合你的需求。

4、不到新疆,不知西域美食之味美。新疆特色美食有烤羊肉串、抓饭、拿仁、拉条子、烤肉、烤包子、馕、馕包肉、烤全羊、羊杂碎、油塔子、熏马肉、酸奶疙瘩、奶茶等等。特别是烤羊肉串,这可是新疆的标志性美食,也只有新疆才能吃到原汁原味的烤羊肉串。

5、新疆地处西北地区,属大陆性气候,光照强,降水少,云量小所以光照充足,昼夜温差大瓜果营养物质消耗少,糖分积累多,故瓜果很甜。新疆民谣说:“吐鲁番的葡萄哈密的瓜,库尔勒的香梨人人夸,叶城的石榴顶呱呱”,道出了新疆有名的四个瓜果和瓜果之乡。新疆瓜果品种繁多,质地优良,一年四季干鲜瓜果不绝于市,如石榴、葡萄、无花果、巴旦杏、杏、桑葚、蟠桃、梨、阿月浑子、核桃、沙棘、伽师甜瓜、哈密瓜等。

总之,本人的感触是:游完新疆就游完了中国的六分之一;游完了新疆,就等于游过了欧洲和中亚的很多风景迷人的国家。这里囊括了欧洲的醉人美景和伊斯兰国度的浪漫风情。

温馨提示:

1、新疆昼夜温差比较大,一定要带厚点外套。

2、紫外线比较强,应准备充足有效的防晒用品。同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。

3、新疆旅游线路长,景点较分散,故乘车时间较长,沿途景观又相对较单一,建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋,最好是平底鞋。

4、新疆和内地有两个小时的时差,这里的太阳要晚两个小时升起。注意行程安排和休息时间。

银耳有什么营养价值?银耳有多少种做法?秋冬之时燥邪为患,易伤阴,故秋冬之时宜服用滋阴之品以防燥邪。银耳是滋阴润燥的推荐食材之一。

银耳,又名白木耳、白耳子、雪耳、川耳等,是银耳科植物银耳的子实体。夏秋季,银耳生长于阔叶树的腐木上,原为野生,现已大规模人工栽培。新鲜银耳质地柔软,呈乳白色半透明胶质状,由多数丛生薄而卷曲的瓣片组成,宽可达4~10cm,恰似一朵盛开的白菊花。干后紧缩,质硬脆。

银耳不仅是筵席上的珍品,也是久负盛名的良药,自古以来就是食药两用的真菌。

银耳的民间故事传闻,银耳是慈溪太后每天起床后的第一道养颜美容敬献。每天早晨,寝宫的西南角上,最先亮起一道红光,这是老太监在这里熬了一夜的银耳,此时拿开护罩,准备给太后送上起床后的第一道养颜美容的敬献。宫里的人都知道,常吃银耳,会容颜不老、永葆青春,它是保健、防病、养颜、美容和延年益寿的健康食品。

银耳的营养价值从营养学分析,每100g干银耳中含蛋白质5.0g,脂肪0.6g,粗纤维2.6g,灰分3.1g,钙643mg,磷250mg,铁30.4mg等。在蛋白质中含有18种氨基酸,其中7种为人体必需氨基酸。此外,还有多糖和多种维生素等,对人体健康十分有益。

银耳的药用价值银耳不仅是餐桌上的美味佳肴,也是我国医药宝库中的治病良药。

中医认为,银耳性平,味甘,入肺、胃、肾经,具有滋阴润肺、益胃生津之功效。适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血及胃阴不足、咽干口燥、大便秘结等,为秋冬补阴润肺佳品。一般成人用量是10-15克。

银耳的选购方法在市场上有时可见到一些商贩在出售用硫磺熏制过的银耳,这些银耳色泽较通常的要白得多,有的消费者认为银耳越白越好,其实这种观点是错误的。另外,新鲜的银耳不宜吃用。那么,我们如何选购优质的干品银耳?

一看:银耳的耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈白色略带微黄,蒂无黑斑或杂质,朵形较圆整,大而美观。

若银耳呈黄色,可能因下雨潮湿而烘干的,不影响食用。如银耳洁白,色泽晶莹而无微黄色,多是用硫磺熏白,就要当心了。如银耳色泽暗黄,甚至有黑斑,朵形残破,为发霉变质的银耳,切不可食用。

二摸:银耳干脆,无潮湿感。

三闻:银耳有轻微的菌香味,如有刺鼻的味道,则是硫磺熏制过的而且二氧化硫的残留量较多,不宜购买。

四尝:选购时可取少许试尝,银耳本身应无味道。如对舌有刺激或有辣的感觉,则是硫磺熏制的。

银耳的保存方法干银耳存放于干燥、通风处即可。煮熟的银耳不宜放置时间过长,在细菌的分解作用下,其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,对人体造成严重危害,所以,再美味的银耳食品,过夜后就不能食用了。

银耳的饮食宜忌银耳尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、虚痨、肺热咳嗽、肺燥干咳、大便秘结患者食用。风寒咳嗽者和湿热痰咳者或女性月经期间忌食银耳,大便泄泻者也不适宜食用。胃肠功能弱的小孩、孕妇及老人少吃或慎吃。

银耳食谱推荐1、雪梨银耳汤

食材:银耳(干品)10g,川贝母3g,雪梨1个,冰糖25g。

制法:

1、先将银耳用凉水浸泡(约1小时),再用热(温)水浸泡20至30分钟,去蒂及杂质反复冲洗干净,撕成小朵。

2、雪梨洗净,削皮,去核,切块。

3、然后将银耳、川贝、雪梨块、冰糖一起放锅内,加水适量,大火煮沸后,再用小火煎煮15分钟即可。

功效:滋阴清热,润肺止咳。用于秋冬肺燥咳嗽或热病口干舌燥等症。适合2-3人食用。

禁忌人群:外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用;胃酸过多或夜尿比较多的人群,要尽可能少吃。

2、银耳花生糖水

食材:银耳15g,花生80g,桂圆30g,枸杞子10g,红枣5颗,牛奶250ml,冰糖30g。

做法:

1、将各种材料洗净。银耳泡发,撕成小朵。

2、除牛奶、冰糖外,所有材料放进锅中,加水8碗,武火煮沸后,改文火煮30分钟。

3、加冰糖煮溶,再加牛奶煮至微沸即可。

功效:此糖水能提高睡眠质量、滋润皮肤、延缓衰老。适合3-4人食用。

禁忌人群:外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用;胃酸过多或夜尿比较多的人群,要尽可能少吃。

3、莲子银耳糖水

食材:银耳15g,莲子30g,百合20g,枸杞子10g,冰糖30g。

做法:

1、将各种材料洗净。银耳泡发,撕成小朵。

2、除冰糖外,所有材料放进锅中,加水8碗,武火煮沸后,改文火煮30分钟。

3、加冰糖煮溶即可。

功效:此糖水能改善失眠多梦、口舌生疮、口干口臭的状况。适合3-4人食用。

禁忌人群:外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用;胃酸过多或夜尿比较多的人群,要尽可能少吃。

以上由PSM药品安全合作联盟志愿者:广东省药学会广州医科大学附属第三医院罗强提供答案!

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