文章目录：

1、跟着黄河去旅行——灵宝篇2、封阳台，铝合金和断桥铝哪种比较好？老师傅给出答案，别再选错了3、具有袪风通络，凉血消肿之功的络石藤

跟着黄河去旅行——灵宝篇

跟着黄河去旅行

灵宝篇

跟着黄河去旅行——灵宝篇

跟着黄河去旅行——灵宝篇

黄河是母亲河，是华夏文明的生命河。

依黄河而居的先人们创造了丰富多彩的民间文化。

从邈远的史前时期，绵延数千年。

它们植根于百姓的日常，随同生活的变迁。

有生长，有发展，但也会有消亡。

今天，我们来到灵宝，

感受来自灵宝的民间文化和地域特色。

灵宝，冲着名字就是一块儿宝地。它正处在黄河转向东去的拐角带，北望山西，西连陕西，自古以来是兵家必争之地。

——杨先让

跟着黄河去旅行——灵宝篇

灵宝地处郑汴洛黄河旅游线及丝绸之路经济带的重要节点，是华夏文明重要的发祥地之一，历史悠久，文化灿烂，黄帝文化、老子文化独具特色，孕育出了丰富的具有鮮明地域特色的非物质文化遗产。

跟着黄河去旅行——灵宝篇

灵宝布艺

灵宝布艺起源于汉代，唐、宋时期盛行。

最初的作品主要是端午节时佩带的香袋。端阳初起，百虫渐生，香袋内装有白芷、艾叶、辛夷、薄荷、冰片等中药香料，可以提神醒脑，驱虫避邪。为了佩戴起来更加美观，其外形被做成菱形、正方形、三角形等，后来发发展为动物、植物等形象，制作工艺也越来越精。民国初年，品种又新增加如小孩衣、肚兜、披风，老年人的烟袋包等式样，都是手工缝制的布工艺品。在灵宝当地，姑娘出嫁后的第一年，端午节前要向婆家敬送香布袋。这一民间风俗使香袋工艺流传至今。

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灵宝剪纸

剪纸是在灵宝广泛流传的民间传统艺术。其制作工艺简便、美观，深受广大群众的喜爱。

灵宝剪纸历史悠久。据传:周时,某年春节过后,桃林塞瘟疫流行,百姓叫苦连天。恰逢老子骑牛至函谷关,青牛口吐血块(牛黄),乡医将其分食于病疫患者,皆恢复元气。人们欢喜若狂,视青牛为救星。以后,每年正月二十三,家家都用黄棱纸剪金牛图贴在门上,意在避疫求吉,除恶压邪,并有民谣日:新春正月二十三,太上老君散仙丹,家家门上贴金牛,一年四季保平安。此为灵宝剪纸的初现。民间剪纸的表现形式最为常见的是窗花。汉、唐时期,民间妇女就开始用金银箔或彩纸剪成各种花草图案,用来美化装饰生活。明、清代服饰中,如云头鞋面、门窗亮方、顶棚、枕头、小孩衣帽和妇女头巾等,剪纸作品大量出现。2008年，灵宝剪纸入选第一批国家级非物质文化遗产扩展项目名录。

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灵宝皮影

皮影，是道情戏的表演形式，道情又名“道经”、“八仙乐”。灵宝人叫它“戳皮儿”

“一口叙说千古事，双手对舞百万兵。”皮影这门“国粹”级民间艺术已有2000多年的历史。相传，皮影戏的出现源于汉武帝对李夫人的思念,当时汉武帝手下李少翁为了让武帝能见到李夫人，在夜间设一帏帐，请武帝在远处观看,不久帐前现李夫人形影。后人改用厚纸或皮革剪影借光照射，演变成影子戏。在灵宝，因为皮影艺人大部分演唱的都是道家始祖老子的故事，所以灵宝人尊敬地称之为道情，称皮影艺人为道情先生。灵宝道情音乐生动独特、表演风格细腻中略带粗犷，其鲜明的特色与艺人所使用的乐器有着密不可分的关系。道情的传统乐器主要有四弦、玉箫、月琴、鱼鼓、简板、手板、碰钟等组成，据说这是传说中八仙人物所用的器物。后来，月琴为三弦所代替，玉箫为曲笛所换用，还加了二胡等弦乐器，但四弦、鱼鼓、简板等特色乐器依然保留，其演奏风格始终未曾改变。

跟着黄河去旅行——灵宝篇

灵宝面塑

灵宝面塑是一种中国传统手工技艺，始于明、清。2015年，被命名为第四批河南省级非物质文化遗产代表性项目。

灵宝面塑也称糕花，窝窝花。早期，面塑被人们用作正月十五赶会"晒神"的祭品，摆在庙院当中供神享用，祈求四季平安、风调雨顺、五谷丰登。后来儿女婚嫁、小孩百日、老人祝寿乃至建房上梁，都用面塑作为礼品馈赠亲友，讨个欢喜和吉利。制作原料是小麦面粉、鸡蛋。制作方法是先用面团成各式各样的面花，再染上颜色，用竹签插在面糕上蒸制而成。灵宝面塑制作独特，色彩丰富，并有"二龙戏珠"、"龙凤呈祥"、"莲生贵子"等造型，很有河南民间艺术特点。

倾听民声、汇聚民智

封阳台，铝合金和断桥铝哪种比较好？老师傅给出答案，别再选错了

听说关注我的人，桃花运都很好！想要爱情甜蜜，就从点个关注开始吧！祝您爱情美满，好事连连！

窗外，车水马龙，喧嚣阵阵，而我，只想躲进一方静谧的天地，享受片刻的宁静，阳台，这个连接室内外、承载着阳光与清风的角落，便成了我的心头好，可是，想要真正拥有这份宁静，封阳台成了必不可少的步骤，这时，一个问题摆在了我的面前：封阳台，到底是用铝合金好还是断桥铝好呢？

相信很多朋友在装修的时候，都会遇到和我一样的困惑，这两种材料，就像武侠小说里的两大高手，各有各的招式，各有各的优势，铝合金，价格亲民，就像初入江湖的少侠，招式简单易懂，但胜在实用稳妥；断桥铝，性能卓越，如同武林盟主，身怀绝技，降噪隔热，样样精通，但价格也相对较高

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面对这两种选择，我开始在网上疯狂搜索，查阅各种资料，咨询装修师傅，甚至跑到小区业主群里“取经”，结果，却发现大家说法不一，众说纷纭，更让我陷入了纠结之中

有的朋友说，铝合金经济实惠，性价比高，而且结实耐用，用个二三十年不成问题；也有的朋友说，断桥铝隔热保温效果好，还能有效降低噪音，住起来更舒适，还有的说，要根据实际情况来选择，比如楼层高低、阳台朝向、预算多少等等

听了这么多，我感觉自己就像掉进了信息的海洋，越想越迷茫，我决定静下心来，认真分析自己的需求和实际情况，再结合专业人士的建议，最终做出了选择

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我的房子位于城市中心地带，楼层不高，只有六楼，阳台朝南，采光通风都还不错，我的装修预算有限，希望把钱花在刀刃上，我也比较注重生活品质，希望拥有一个安静舒适的居住环境

基于以上考虑，我最终选择了铝合金门窗，虽然它的隔热保温和隔音效果比不上断桥铝，但我的房子楼层不高，阳台朝南，本身的采光通风就比较好，所以这方面的劣势影响不大，铝合金门窗的价格更加亲民，可以节省一部分装修成本

如果你的房子楼层比较高，或者对隔音保温要求比较高，那么断桥铝门窗会是更合适的选择，它可以有效降低高层建筑的风噪和热量传递，营造更加安静舒适的室内环境

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除了材料的选择，封阳台还要注意很多细节问题比如：

1封阳台的尺寸：封阳台的尺寸要根据实际情况来确定，不能一味追求大，要留出足够的通风空间，避免影响室内采光和通风

2封阳台的款式：封阳台的款式有很多种，比如推拉窗、平开窗、折叠窗等等，可以根据自己的喜好和实际需求来选择

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3封阳台的玻璃：封阳台的玻璃最好选择钢化玻璃，安全系数更高，即使不小心发生破裂，也不会产生尖锐的碎片，能够有效避免意外伤害

4封阳台的防水：封阳台的防水工作非常重要，一定要做好防水处理，避免出现渗漏问题，影响居住体验

封阳台，看似简单，其实里面门道还真不少，选择合适的材料，关注细节问题，才能打造一个既美观实用，又安全舒适的阳台空间

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在做了一番功课之后，我终于找到了适合自己的封阳台方案，看着师傅们将一扇扇明亮的窗户安装完毕，我的心里充满了期待，我相信，在不久的将来，我就能在这个充满阳光和清风的阳台上，享受属于自己的悠闲时光了

你家的阳台又是怎么设计的呢？在封阳台的时候，你又有什么心得体会呢？欢迎在评论区留言分享你的经验和想法让我们一起打造更加美好的家居生活！

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封阳台，就像为家穿上了一层防护衣，将外界喧嚣隔绝在外，留下一片宁静舒适，而选择合适的封阳台材料，则像是为这件防护衣挑选最合适的材质，不仅要美观大方，更要经久耐用

在选择封阳台材料时，我曾一度在铝合金和断桥铝之间犹豫不决，这两种材料，就像两位旗鼓相当的选手，各有各的优势，也各有各的不足，让人难以抉择

铝合金门窗，就像一位历经沧桑的老者，价格亲民，性能稳定，在市场上占据着一定的份额，它经久耐用，不易变形，能够抵挡风雨侵蚀，为家庭提供持久的保护，铝合金门窗的款式多样，颜色丰富，可以满足不同家庭的装修风格需求

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铝合金门窗也有其自身的局限性，它的隔热保温性能相对较差，尤其是在炎热的夏季或寒冷的冬季，会对室内温度造成一定的影响，铝合金门窗的隔音效果也比较一般，无法有效阻挡外界噪音的干扰

相比之下，断桥铝门窗则像一位风华正茂的青年，性能优越，外观时尚，是近年来备受追捧的新型门窗材料，它采用隔热断桥技术，在铝合金型材之间加入PA66尼龙隔热条，有效阻断了热量的传递，使室内冬暖夏凉，更加舒适宜居

不仅如此，断桥铝门窗还具有良好的隔音性能，能够有效降低外界噪音的干扰，为家人营造一个安静舒适的休息环境，断桥铝门窗的密封性也非常好，能够有效防止雨水渗漏和灰尘进入室内，保持室内环境的清洁卫生

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断桥铝门窗的价格也相对较高，对于预算有限的家庭来说，可能会是一笔不小的开支，从长远来看，断桥铝门窗的使用寿命更长，性能更加稳定，能够为家庭带来更多的好处

在权衡了各种因素之后，我最终选择了断桥铝门窗，虽然它的价格比铝合金门窗高出不少，但是我相信，它能够为我的家庭带来更加舒适、安静、节能的居住体验

封阳台，不仅要选择合适的材料，还要注意施工的细节，在安装过程中，我与装修师傅进行了多次沟通，确保每一个细节都做到位

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要选择正规的厂家和专业的施工团队，正规的厂家能够提供质量更有保障的产品，专业的施工团队能够确保安装的质量，避免出现渗漏、变形等问题

要做好防水处理，阳台是与外界接触最密切的地方，容易受到雨水的侵袭，因此在封阳台时，一定要做好防水处理，避免出现渗漏问题

要注意通风和采光，封阳台虽然能够阻挡风雨和噪音，但是也不能完全封闭，要注意预留通风口，保持室内空气流通，避免室内空气污浊

封阳台，是一项需要综合考虑多方面因素的工程，选择合适的材料，关注施工细节，才能打造一个既美观实用，又安全舒适的阳台空间

如今，我的新家已经装修完毕，封好的阳台成了我最喜欢的地方，闲暇时，我会泡上一杯清茶，坐在阳台的摇椅上，静静地欣赏窗外的风景，享受难得的宁静与惬意

封阳台，封住的不仅是空间，更是一种生活态度，一种对美好生活的追求，希望我的封阳台经历能够给大家带来一些启发，帮助大家打造更加舒适美好的家居生活

你家的阳台又是如何设计的呢？在封阳台的过程中，你又有什么心得体会呢？欢迎在评论区留言分享你的经验和想法让我们一起打造更加美好的家居生活！

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具有袪风通络，凉血消肿之功的络石藤

小故事：曾经，有一个书生，每年上京赶考的人群中都有他的身影，他已经考了很多次了，但都没有考上，现在年逾五十的他仍然不肯放弃。这一次，他又来参加考试了。在去京城的途中，他住宿在一家旅店。不料，天气突变，书生的风湿犯了。双腿非常痛，这可如何是好，肯定会影响考试的，但是这次偏偏没有带够盘缠，没有钱买药。他坐立不安，非常焦急之下，他打开窗户，向外望去，在不远处的石头上，缠绕着一些草藤，活像是石头的“经络”。他忽然灵机一动，心想，这些草藤会不会有些作用呢？饱读诗书的他对中医也略懂一些，中医自古就有取类比象之说，这些草藤或许有疏通经络的功效。

于是，他弄了些草藤煎服并顺便带上了一些。到京城还需半个月，在路上还可以服用。没想到，服用了这些草藤煎汤后，书生的腿没有那么疼了，服用了半个月后，只有一点点疼了，根本不会影响考试。这一次，书生终于如愿以偿考上了。他衣锦还乡时，刚好又经过这个旅店，看到了曾经治好自己风湿的草藤，但是不知道它叫什么名字，他见草藤喜欢缠绕在石头上，于是顺便就叫它“络石藤”。书生不仅为草藤起了名字，还将它具有治疗风湿的功效告知家乡父老，造福一方。此后，妇孺皆知络石藤可用于治疗风湿。

络石藤为夹竹桃科植物络石的干燥带叶藤茎。主产于江苏、湖北、山东等地。冬季至次春采割，除去杂质，晒干。切段，生用。味苦，微寒。归心、肝、肾经。具有袪风通络，凉血消肿之功效。

【临床应用】

1.风湿热痹

本品善袪风通络，苦燥湿，微寒清热，尤宜于风湿热痹，筋脉拘挛，腰膝酸痛者，每与忍冬藤、秦艽、地龙等配伍；亦可单用酒浸服。

2.喉痹，痈肿

本品入心肝血分，味苦性微寒，能清热凉血，利咽消肿，故可用于热毒壅盛之喉痹、痈肿。《近效方》以之单用水煎，慢慢含咽，治热毒之咽喉肿痛、痹塞。与皂角刺、瓜蒌、乳香、没药等配伍，可治痈肿疮毒，如止痛灵宝散(《外科精要》)。

3.跌扑损伤

本品能通经络，凉血而消肿止痛。治跌扑损伤，瘀滞肿痛，可与伸筋草、透骨草、红花、桃仁等同用。

【用法用量】水煎服，用量6～12g。外用，适量，鲜品捣敷。

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